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中醫怎說
面對亞健康,我們可以透過多種方法改善身心健康。調整生活方式、改善飲食、增加運動和規律作息能提升健康狀態。心理疏導和壓力管理有助於改善情緒。中醫治療如針灸和中藥,可以調節身體機能,改善睡眠、減壓和抑鬱症狀。

抑鬱症

一名學生因學業壓力出現抑鬱症狀,包括對事物失去興趣、不想外出、記憶力減退、食慾差、容易疲倦等。經過中醫診斷,確定其病因為「肝氣鬱結、脾虛失運」。在接受中藥和針灸治療後,患者在短時間內取得了顯著的改善。透過中醫治療,患者不僅緩解了憂鬱症狀,也恢復了對生活的熱情和積極性。這種治療方法為解決青少年憂鬱症提供了新的思路。
焦慮症

一名女性因工作壓力出現焦慮症狀,表現為心慌、肌肉緊繃、呼吸困難、注意力不集中和失眠。中醫診斷為患者的「肝氣受阻,心陰不足」,導致情緒不穩定。並建議中藥加針灸治療。經過一個月的治療,患者的心慌和呼吸困難消失,睡眠質量改善,最終在第二個月內症狀基本消失,恢復正常生活。
驚恐症

一名女士在經歷了一次火災事故後,她發現自己有驚恐症。每當她進入密閉空間或等待時,就會感到心慌、心跳加速、出汗和呼吸困難。這些症狀嚴重影響了她的日常生活和工作。
經過中醫診斷後,醫師發現她有「肝氣鬱結」和「心陰不足」的症狀。於是,醫師開立了中藥方劑,主要目的是疏肝解鬱和補養心陰。同時,醫師也建議她進行針灸治療,以緩解焦慮和改善睡眠品質。
透過中醫治療,這位女性不僅緩解了驚恐症狀,還恢復了對生活的熱情和積極性。她的故事告訴我們,中醫在治療恐慌症方面具有獨特的優勢,透過調節身體的能量流動和改善生理功能,可以有效緩解恐慌症狀,幫助患者重回正常生活。
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