活動花絮
外展活動
同學們和我們一起走到課室外，進行兩日一夜的國醫小鎮之旅。我們由外到內的體驗學習，旅遊就是令人身心愉快的事，同學們從健力士記錄的浮雕長廊了解中醫藥歷史；沿著百草園，邊認識可調理身體健康的草藥，摘取花草作為本草拓印材料；二十四節氣文化園內練習校園五禽戲，身心健康。湯水膳食其實也可以配合二十四節氣去調理身體，晚上還會和中醫師玩學交流一些保健小知識。
工作坊內，同學們用艾草製作塔香，艾草獨特的香氣，能驅蟲亦能安神寧心；亦用新鮮艾葉製成手工肥皂，同學們知道了中草藥的多樣性用途。本草植物拓印是一個既有視覺享受，亦可渲洩情緒的工作坊，把心底裡的好動或壓抑敲成漂亮的圖案花。
只是短短的兩日一夜，回家時卻能身心收穫滿滿。
展覽活動
「遠離負面情緒 活出健康七情 — 情志保健展覽」於環境清幽的饒宗頤文化館正式開始，同時亦是對「七情與健康」計劃的總滙。
正向七情 迎接日日是「情」天
參與計劃的同學們來到展覽館，很投入地記下自己當刻心情，是喜或是憂。展覽分為5個單元展區，隨著導師的講解，認識展覽內容，也重溫學過的資訊。放眼時、地、人，融注情緒與生活的中醫藥文化區，同學們從搖搖板上學習與感受平衡；在「同行學校」區裡滙聚了家、學、教課堂與外展，也掇取點滴同學們的玩學養分與成果，同學們細看著曾經踏過的足跡，也讀著感受著參與學童的分享；在生活起居區會找到均衡合適的飲食、適當的運動和規律的作息的提示，讓我們學習調整生活，打造平衡得來的健康。
在文學．藝術區養心養生，參與七情的五感接觸與回應。認識「心」的平靜在「中」，不偏不倚；也學習「情」的平衡在「和」，有節有度。重新學習和領悟「杯弓蛇影」的故事，認識事物的角度變得不一樣。透過詩詞了解古人如何面對困擾；隨著輕柔的音樂看著四季更替的短片，靜一刻的心情。
兼具保健與治療的本草區，認知症狀，認識本草。同學們為自己製作一個可安神、紓緩、調養的香囊。然後透過臨摹，一筆一畫的、靜靜的、專注的寫下字句，或描繪一幅本草植物畫，發現放下雜念的無價。
同學們積極地參與每一項遊戲、每一個細節，樂而忘返，又滿載而歸，把歡笑和興奮散發出來，同時把學習到的知識放進心裡，靜待這些小種子在未來的成長日子中發芽茁壯。
